Fühlst Du Dich oft wie gefangen – so als könntest Du Dein volles Potenzial nicht ausschöpfen? Innere Blockaden können uns zurückhalten, doch sie sind kein unveränderbares Schicksal.
Nein sagen, Grenzen ziehen und für die eigenen Bedürfnisse einstehen – oft kein leichtes Unterfangen. Doch mit Übung und Geduld kann man Abgrenzung lernen und die eigene Lebensqualität steigern.
Sicher, ängstlich-ambivalent, vermeidend oder doch desorganisiert? Tauche ein in die Welt der verschiedenen Bindungstypen und finde heraus, was sie für Deine Beziehungen bedeuten können.